ひとりの時間 2008

昨日は午後から暴風雷雨がすごかったぴのこ地方、
本日は快晴ナリ午前中は富士山がきれいに見えていました。
でも相変わらずの強風で、ベランダに干したフトンが吹っ飛びそうな勢い

さて、昨日からダンナが社員旅行で沖縄に行っております。
ちなみに去年は宮崎。興味のある奇特な方は07年11月9日〜11日の記事をどうぞ。
（リンクしないのは、引越し作業でカテゴリが崩壊したから(-_-;)

久々のおひとりさま週末ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
もうね、こんなこと言っちゃなんですけどね、
ものすごい楽しみにしてました（￣ー￣）
自分の部屋に入れば「ひとりの時間」は作れますが、
理想を言えば「誰もいない家でひとりの時間」。
ビバ！おひとりさま！！ヽ(´ー`)ノ

で、この3日間（正確には2日強）のために準備万端用意したモノたち。

文庫本　3冊購入

DVD　3枚レンタル

ワイン　3本購入

・・・「ひとりの時間」、priceless　

【おまけ】　ダンナin沖縄レポ
　
ホテルからの眺め

　
波が高くシュノーケリングが中止になり、時間を持て余して海と戯れるオッサン

夕焼け

本日3度目の更新(^^ゞ
ベランダから見えた夕焼け。
色のコントラストと、三日月が綺麗だったのでパチリ。
今週もがんばりましょう。

HELP!!!

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：38.1%
ＢＭＩ：24.6

食事

朝食

なし

昼食

スープはるさめ

夕食

• ポテトサラダ
• 子持ちししゃも
• じゃこ天
• 納豆
• きゅうりのぬか漬け
• ビール1本（350ｍｌ）・焼酎お湯割り1杯

前から気になってイライラしてるんですけどね。
ダイエットログの改行（<br />）が有効にならないのはなぜ？
（参照：「イイニクの日」の食事記録）
HTMLを見ても、ちゃんと<br />って表示されてるのに。
記事のほうは、同じ状態で有効になるのに。



誰か、おせーて！（Ｔ▽Ｔ）

イイニクの日

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：36.7%
ＢＭＩ：24.6

食事

朝食

なし

昼食

woof curryのスペシャルカレー ☆鎌倉長谷にあるお洒落なカレー屋さん。 今回で3回目。店長のブログがほのぼのしてて好きです。。。

夕食

バルサミコサラダ ゴボウサラダ 海老の黒胡椒炒め 酸辣湯麺 もずくめかぶ 　　（以上、全て成城石井のお惣菜） イスラデマイポ　レゼルバ（チリ）　1本 焼酎　2杯 　

おや？まだお便器ょうしてないのにだいぶ減ってる。謎だ(・_・？)
（お便器ょう・・・トイレで大きいのをもよおすこと。　byウィキピノコ）

これから出掛けるので、食事内容等はのちほど追記します。
コメント返しも遅れます。ごめんちゃい(^^;ゞ


（11/30　14：04　食事内容追記しました）

ぶっ飛んだ(◎◇◎)

目標体重：??kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：35.7%
ＢＭＩ：25.0

食事

朝食

なし

昼食

うどん＆にぎり寿司セット

夕食

• 餃子
• 春菊ともやしの味噌汁
• 鶏の照り焼き
• 海老しんじょ
• 柿
• ビール　１本（500ｍｌ）

いやはや、昨日は久々にぶっ飛びました　┐('〜`；)┌
（飛ぶ･･･酔って記憶をなくすこと　byウィキピノコ）
ぼりん、出産の前祝やっといたど（笑）

昨日は会社帰りに用事があり、
夕食はダンナと待ち合わせて外食に。

◇カジュアルなフレンチレストランにて
オードブル（秋刀魚の燻製が美味しかった）
ハンバーググラタン
馬鈴薯のクリームパスタ
ビール２杯・白ワイン１本

これで大人しく帰ればよかったのに、さらに２軒目。

◇創作居酒屋にて
刺身の盛り合わせ
日本酒　２合

日本酒の途中から記憶が飛び始め、家に帰ってからの記憶はほとんどなく。
今朝はお約束の二日酔いヾ（´▽｀;）ゝ
やっちまったなぁ〜
懲りずに今晩もビール飲んだけど（笑）

鴨鍋サイコー(*´艸`)☆゜．*:.。

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：36.8%
ＢＭＩ：24.7

食事

朝食

• 卵かけごはん

昼食

• ツナと卵のサンドイッチ
• 舞茸のおにぎり

夕食

• 鴨鍋（鴨肉・鴨の肉団子・下仁田葱・椎茸・牛蒡・人参）
• ホッケの塩焼き
• 納豆
• 人参のぬか漬け
• 梨

あ、夕食にビールとホッピーもいっちゃいました(^^ゞﾃﾍ

あっちょんぶりけ

目標体重：??kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：36.4%
ＢＭＩ：24.9

食事

朝食

• ごはん　1膳
• ふりかけ

昼食

• 味噌ラーメン@社食（約600kcal）

夕食

 

• 湯豆腐（春菊・長ネギ・モヤシ）
• かに玉
• レンコンとひき肉の煮物

三連休の高カロリー食がしっかり身になりました

ツリーの季節

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：38.4%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

なし

昼食

551の豚まん 柿 ビール

夕食

ロールキャベツ（トマトソース） レタスとツナのサラダ 納豆 人参のぬか漬け キャンティ　1本

おやつ

ポテトチップス

3連休最終日、皆さまいかがお過ごしですか。
昨日までとはうって変わって、冷たい雨のぴのこ地方
家でおとなしくしていたら、
昼間っからついビールに手が伸び･･･
勢いでポテチにも･･･
夕食は控えめにする予定(-。-) ボソッ


さて、今日は近場のツリー＆イルミネーションの画像。


会社の入口に飾られているツリー
結構大きくて、見上げる感じです。




こちらは中庭にある噴水のイルミネーション
今年は青でシックにまとめられています。


私がどこに勤めているか、
わかる人にはわかっちゃうんだろうな(^^;ゞ

初めまして。

目標体重：??kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：38.7%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

なし

昼食

とろろそば
明太子
キムチ

夕食

・皿うどん（イカ･豚肉･玉葱･人参・しめじ）
・塩サバ
・納豆
・ビール　2本
・久保田　約2合

ぴのこと申します。
ローカロブログが閉鎖になるということで、
こちらに引っ越してきました。
今までの記事も概ねインポートできたようで、安心してます。
一部データが壊れているようですが、
画像もほぼ生きているのでヨシとしましょう。

今日はこの引越しのために、半日PCに座ってました(T_T)
というわけで、これから夕食を作ります。

（22:25　夕食画像追記しました）